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Produkt zum Begriff Kondition:
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Mey & Edlich Herren Kondition-Pullover blau 48 - 48
Kondition-Pullover in der Farbe blau von Mey & Edlich. Einer, der Energie zurückgibt. Der Strick ist einfach eine Wohltat auf nackter Haut. Italienisches Baumwollgarn verstrickt in feinen Maschen. Mehr braucht es nicht, um ein einmaliges Hautgefühl über den Tag zu tragen. Schmiegt sich gut an und hat die richtige Kondition, um bei jeder Bewegung perfekt nachzugeben. Ein Pullover, den Sie gar nicht mehr missen wollen, weil er zu vielem geht, unkompliziert ist (und das über Jahre).
Preis: 49.00 € | Versand*: 6.95 € -
Mey & Edlich Herren Kondition-Pullover schwarz 52 - 52
Kondition-Pullover in der Farbe schwarz von Mey & Edlich. Einer, der Energie zurückgibt. Der Strick ist einfach eine Wohltat auf nackter Haut. Italienisches Baumwollgarn verstrickt in feinen Maschen. Mehr braucht es nicht, um ein einmaliges Hautgefühl über den Tag zu tragen. Schmiegt sich gut an und hat die richtige Kondition, um bei jeder Bewegung perfekt nachzugeben. Ein Pullover, den Sie gar nicht mehr missen wollen, weil er zu vielem geht, unkompliziert ist (und das über Jahre).
Preis: 99.00 € | Versand*: 6.95 € -
Ab ins Wasser! Technik, Kondition und Kooperation im Schwimmunterricht spielerisch trainieren (Reinschmidt, Christian~Hensel, Christian)
Ab ins Wasser! Technik, Kondition und Kooperation im Schwimmunterricht spielerisch trainieren , Spielesammlung für Lehrer und Lehrerinnen aller Schulformen, Fach: Sport, Klasse 3-10, sowie Schwimmtrainer und Schwimmtrainerinnen im Breitensport +++ Effektives Training und trotzdem Spaß am Schwimmen? Mit über 50 neuen Spielideen für Ihren Schwimmunterricht gelingt Ihnen das spielend leicht. Ab jetzt gestalten Sie die Schwimmstunden für Ihre Schüler und Schülerinnen noch abwechslungsreicher und motivierender , denn die gewohnten Übungseinheiten werden bereichert durch passgenaue Spiele , welche nicht nur die einzelnen Techniken und Fertigkeiten , sondern auch die Sozialkompetenz nachhaltig stärken! Ob als beste Zeitlupenschwimmerin , als Rücken-Zwilling oder im Team zum Sieg - am Ende der Stunde heißt es: Ente gut alles gut . Denn mit viel Freude und hoher Motivation wird der Schwimmunterricht zu einem positiven Bewegungserlebnis - mit dem wichtigsten Ziel: der Verbesserung der Schwimmfähigkeit, Kondition und damit der Sicherheit der Kinder im Wasser. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20220815, Produktform: Kartoniert, Autoren: Reinschmidt, Christian~Hensel, Christian, Illustrator: Höveler, Norbert, Seitenzahl/Blattzahl: 112, Keyword: Schwimmen; Training; Spielidee; Motivation; Spaß; Übungseinheit; Verbesserung der Schwimmfähigkeit; Fertigkeit; Sozialkompetenz; Sicherheit im Wasser; Jugendliche; Schüler und Schülerinnen; Schule; Unterricht; Lehrer und Lehrerinnen; Schwimmtrainer und Schwimmtrainerinnen, Fachkategorie: Schule und Lernen, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I~Für die Sekundarstufe, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 8 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 8, Text Sprache: ger, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr, Länge: 289, Breite: 209, Höhe: 10, Gewicht: 446, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Personalentwicklung (Becker, Manfred)
Personalentwicklung , Um konkurrenzfähig zu bleiben, müssen Unternehmen und Verwaltungen das Leistungspotenzial ihrer Mitarbeiter optimal ausschöpfen. Doch wie wird eine theoretisch, konzeptionell, inhaltlich und methodisch ausgereifte Personalentwicklung für Mitarbeiter aller Ebenen gestaltet und umgesetzt? Das Standardlehrbuch gibt präzise und anwendungsorientiert Auskunft. Mit aktuellen Themen für eine zeitgemäße und wettbewerbsfähige Personalentwicklung. In der 7. Auflage gründlich überarbeitet und erweitert: Insbesondere die Themen Bildung, Förderung und Organisationsentwicklung, die wissenschaftlichen und normativen Grundlagen der Personalentwicklung sowie die Bereiche Funktionszyklus systematischer Personalentwicklung, Personalentwicklungsmarketing, Professionalisierung der Personalentwickler und Organisation der Personalentwicklung wurden erneuert und erweitert. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 7. vollständig überarbeitete Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20230412, Produktform: Leinen, Autoren: Becker, Manfred, Auflage: 23007, Auflage/Ausgabe: 7. vollständig überarbeitete Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 861, Keyword: Führungskräfte; Manfred Becker; Organisationsentwicklung; Peer Supervision; Personalentwicklung; Personalführung; Personalwesen; Weiterbildung, Fachschema: Betriebswirtschaft - Betriebswirtschaftslehre~Makroökonomie~Ökonomik / Makroökonomik~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Organisationstheorie, Fachkategorie: Betriebswirtschaftslehre, allgemein~Organisationstheorie und -verhalten, Bildungszweck: für die Hochschule, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Schäffer-Poeschel Verlag, Verlag: Schäffer-Poeschel, Länge: 235, Breite: 177, Höhe: 51, Gewicht: 1550, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 3518140, Vorgänger EAN: 9783791032436 9783791028521 9783791024486 9783791019949 9783791014814, Autor: 9783791047874 9783791026541 9783791047850 9783791032849 9783799263559, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 49.99 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man die Kondition durch regelmäßiges Training verbessern?
Durch regelmäßiges Training, das Ausdauer-, Kraft- und Intervalltraining beinhaltet, kann die Kondition verbessert werden. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig für die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Kontinuierliche Steigerung der Trainingsintensität und -dauer sowie die Einhaltung von Trainingsplänen sind entscheidend für langfristige Verbesserungen der Kondition.
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Wie kann man seine körperliche Kondition durch regelmäßiges Training verbessern?
Durch regelmäßiges Training kann man seine körperliche Kondition verbessern, indem man Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätsübungen durchführt. Es ist wichtig, einen Trainingsplan zu erstellen und sich langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. Zudem spielt eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf eine wichtige Rolle für die Verbesserung der körperlichen Kondition.
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Was bedeutet Kondition?
Kondition bezieht sich auf die körperliche Fitness und Ausdauer eines Menschen. Eine gute Kondition bedeutet, dass man über eine hohe Belastbarkeit verfügt und körperlich fit ist. Sie ermöglicht es, körperliche Anstrengungen über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten, ohne dabei schnell zu ermüden. Regelmäßiges Training und eine gesunde Lebensweise sind wichtige Faktoren, um die Kondition zu verbessern.
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Wie kann man seine Kondition und Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern?
Durch regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren kann die Kondition verbessert werden. Intervalltraining und Steigerung der Trainingsintensität helfen dabei, die Ausdauer zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls wichtig für die Verbesserung von Kondition und Ausdauer.
Ähnliche Suchbegriffe für Kondition:
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Personalauswahl kompetent gestalten
Personalauswahl kompetent gestalten , Dieses anwendungsnahe Grundlagenbuch erläutert den Stand von Wissenschaft und Technik zum gesamten Prozess der Personalauswahl: von A wie Anforderungsanalyse bis Z wie Zuverlässigkeit. Dabei werden die gängigen Verfahren Assessment-Center, Interview, Fragebogen und Tests thematisiert. Die sowohl in der Wissenschaft als auch in der Praxis anerkannten Autorinnen und Autoren zeigen, wie die Personalauswahl gestaltet werden kann, damit die Prozesse dem Qualitätsanspruch der DIN 33430 genügen. Das Buch ist Grundlage der Prüfung zur Personenlizenzierung für berufsbezogene Eignungsbeurteilungen nach DIN 33430. Der Inhalt Grundlagen der Eignungsdiagnostik nach DIN 33430 einschließlich rechtlicher Rahmenbedingungen; Anforderungsanalysen und Kompetenzprofile, Assessment-Center-Übungen, Interviews, Fragebogen und Tests; Statistisch-methodische Grundlagen und Evaluation der Eignungsbeurteilung im Hinblick auf Erfolgskriterien, Prognosegüte und Nutzen Die Zielgruppen Personalverantwortliche und Studierende der Psychologie sowie der Wirtschaftswissenschaften und Jura mit Schwerpunkt Personal Der Herausgeber Das Diagnostik- und Testkuratorium (DTK) ist ein von der "Föderation Deutscher Psychologenvereinigungen" getragenes Gremium. Das DTK ist zuständig für alle Aspekte der Qualitätssicherung und Qualitätsoptimierung des diagnostischen Prozesses einschließlich der diagnostischen Verfahren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170807, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book + eBook, Redaktion: Diagnostik- und Testkuratorium, Abbildungen: Bibliographie, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Industrial & Organizational Psychology, Keyword: Diagnostik; Qualität; Qualitätssicherung; Anforderungsanalyse; Anforderungsprofil; Verhaltensbeobachtung; Verhaltensbeurteilung; Eignungsinterview; Befragung, Fachschema: Organisationspsychologie~Psychologie / Organisationspsychologie~Psychologie / Sozial~Sozialpsychologie~Psychologie / Forschung, Experimente, Methoden~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft, Fachkategorie: Psychologische Tests, Messtechniken~Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Sozialpsychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XV, Seitenanzahl: 248, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer Berlin, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 19, Gewicht: 590, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: NIEDERLANDE (NL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 49.99 € | Versand*: 0 € -
Mitarbeiterbindung (Felfe, Jörg)
Mitarbeiterbindung , Wie wichtig ist es Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, in genau dem Unternehmen tätig zu sein, bei dem sie gerade angestellt sind und nicht in irgendeiner anderen Organisation? Haben Ihre Mitarbeiter das Gefühl, sich mit dieser Organisation und ihren Zielen identifizieren zu können und empfinden sie vielleicht sogar Freude oder Stolz, dazuzugehören? Mitarbeiter, die sich ihrem Unternehmen in hohem Maße verbunden fühlen und die sich mit ihrer Organisation identifizieren, engagieren sich meistens stärker für die Interessen und Ziele ihres Arbeitgebers. Sie sind eher bereit, Veränderungen und neue Entwicklungen zu akzeptieren und bleiben der Organisation auch dann treu, wenn sich eine attraktive Beschäftigungsalternative bietet. Damit ist Mitarbeiterbindung ein wesentlicher Erfolgsfaktor, der nicht dem Zufall überlassen werden sollte, sondern besonderer Aufmerksamkeit und aktiver Gestaltung bedarf. Dieses Buch zeigt psychologische Dimensionen und Mechanismen der Mitarbeiterbindung auf und vermittelt notwendige Kenntnisse und Handlungsansätze, um sie zu erhalten bzw. zu fördern. Der Leser erhält einen komprimierten Überblick über die einschlägigen Konzepte und die relevanten empirischen Befunde zu Bedingungen und Konsequenzen von Commitment und Identifikation. Besonders thematisiert werden Bindung und Identifikation im Zusammenhang mit Fusionen, im Kontext von Zeitarbeit sowie in unterschiedlichen Kulturen. Der Autor gibt konkrete Hinweise und Empfehlungen für ein aktives Bindungsmanagement und zeigt abschließend Perspektiven für die künftige Forschung auf. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 202003, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Wirtschaftspsychologie##, Autoren: Felfe, Jörg, Auflage: 20002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 302, Keyword: Fachbuch; Personalmanagement; Human Resource Management; HR; Personalpsychologie; Wirtschaftspsychologie; Organisationspsychologie; Commitment; Identifikation; Arbeitszufriedenheit; Bindungsmanagement; Führung; Loyalität; Organizational Citizenship Behavior; Change Management; Fach, Fachschema: Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Betrieb / Personalwesen, Ausbildung, Weiterbildung~Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Management: Führung und Motivation, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 245, Breite: 171, Höhe: 23, Gewicht: 714, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783801721329, eBook EAN: 9783840925054 9783844425055, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327966
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Berufswahl und Bewerbungstraining (Dassler, Stefan)
Berufswahl und Bewerbungstraining , Trainingsmaterial zur Berufsvorbereitung für Lehrer der Sekundarstufe, Fächer: Politik, Wirtschaft, Deutsch, Sozialkunde, Sozialwissenschaft und Berufsorientierung, Klasse 7-10 +++ Die Frage nach der richtigen Berufsentscheidung und dem passenden Weg dorthin ist für die meisten Jugendlichen ein "schwerer Brocken", an dem sie ordentlich zu knabbern haben. Die Auseinandersetzung mit dem Thema "Berufsfindung" muss aber gar nicht immer aufwändig und allumfassend sein: Mit diesen kurzen, spielerischen 15-Minuten-Übungen lassen sich die Berufswahlkompetenzen wunderbar in kleinen Häppchen zwischendurch trainieren. Ob Bewerbungsflyer, Cross-Media-Bewerbung, Initiativbewerbung, Deckblatt, dritte Seite, Lebenslauf oder Profilcard: Schnell, ohne viel Aufwand und trotzdem gehaltvoll machen die überschaubaren Einheiten die Jugendlichen in allen Fragen rund um die Berufswahl und die Praktikums- und Ausbildungsplatzsuche fit. Vielleicht haben Sie gerade einfach keine Zeit für eine komplette Unterrichtseinheit mit aufwändigem Bewerbungstraining. Oder Sie möchten die Kompetenzen kontinuierlich fördern, ohne die Inhalte immer mit dem Fachunterricht verknüpfen zu müssen. Möglicherweise suchen Sie aber auch gezielt nach Unterrichts- und Übungsmaterialien mit minimaler Vorbereitung, für die Sie Rand-, Vertretungs- oder Einzelstunden vor den Ferien sinnvoll nutzen können. Diese Materialien sind in jeder Situation ideal, damit die Schüler die wichtigsten Aspekte für eine erfolgreiche Bewerbung effektiv trainieren können. Dafür umfasst das Arbeitsbuch fünf Bausteine: Bewerbungsverfahren, schriftliche Bewerbung, Onlinebewerbung, Assessment-Center und Vorstellungsgespräch. Passende Arbeitsblätter mit kurzen Übungen vermitteln anschaulich und handlungsorientiert die entsprechenden Kompetenzen, die die Schüler für einen erfolgreichen Start ins Berufsleben brauchen. Die abwechslungsreichen Übungen sind für unterschiedliche Sozialformen geeignet. In den Checklisten am Ende jedes Kapitels können die Schüler ihr neues Wissen noch einmal überprüfen. Praktische Lehrerhinweise mit Angaben zu den Lernzielen und methodischen Hinweisen sowie vielfältige Kopiervorlagen runden die Materialsammlung ab. So wird auch Ihr Job um einiges leichter! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20160411, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dassler, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 104, Keyword: Berufsvorbereitung; Assesmentcenter; Einstellungstest; Bewerbung; Ausbildungsplatz; Berufsorientierung; Lebenslauf; Vorstellungsgespräch; Bewerbungsverfahren, Fachschema: Interdisziplinärer Unterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge, Bildungsmedien Fächer: Berufs- und Arbeitspädagogik/AEVO~Didaktik und Methodik, Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Berufsausbildung~Weiterführende Schulen, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I~Für die Sekundarstufe, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 13 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 13, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr, Länge: 298, Breite: 211, Höhe: 8, Gewicht: 416, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Mecke, Andreas: Neustart Recruiting
Neustart Recruiting , Der Bewerbermarkt ist leergefegt und richtig arbeiten will heute auch keiner mehr? Wer Probleme im Recruiting bei den Bewerber:innen oder in der Gesellschaft sucht, für den bzw. die ist dieses Buch nichts. Denn "Neustart Recruiting" bringt einige unbequeme Wahrheiten auf den Tisch, die Unternehmer:innen wissen sollten, wenn sie die besten Talente gewinnen und halten wollen. Doch den ehrlichen Worten folgen in diesem Buch auch Lösungen: Es bietet praktische Tipps und erprobte Strategien, um die richtigen Kandidat:innen anzuziehen und ein motivierendes Arbeitsumfeld zu schaffen, das sie langfristig an das Unternehmen bindet. Der Autor weiß, wovon er spricht: Andreas Mecke ist erfahrener Unternehmer und Personalberater. Er verbindet Kreativität und Strategie mit unternehmerischem Denken und zeigt, wie man ein Team aufbaut, das gemeinsam Höchstleistungen für das Unternehmen erbringt. Inhalte: Reflexion: Warum ich keine Mitarbeitenden finde Definition: Warum jemand bei mir arbeiten sollte Recruiting: Wie ich genau die Mitarbeitenden finde, die zu meinem Unternehmen passen Onboarding: Wie ich Mitarbeitende ins Unternehmen integriere Bindung: Wie ich Mitarbeitende im Unternehmen halte Offboarding: Wie ich mich von Mitarbeitenden trenne Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+: E-Book direkt online lesen im Browser Persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern Jetzt nutzen auf mybookplus.de. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Was ist ethische Kondition?
Ethische Kondition bezieht sich auf die moralischen Prinzipien und Werte, die das Verhalten einer Person beeinflussen. Es umfasst die Fähigkeit, zwischen richtig und falsch zu unterscheiden und entsprechend zu handeln. Ethische Kondition kann durch Erziehung, persönliche Überzeugungen und soziale Normen geprägt werden.
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Was schadet der Kondition?
Mangelnde körperliche Aktivität, ungesunde Ernährung, Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können der Kondition schaden. Eine unzureichende Regeneration nach dem Training und chronischer Stress können ebenfalls negative Auswirkungen auf die Kondition haben.
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Wie kann man Kondition aufbauen?
Um Kondition aufzubauen, ist es wichtig, regelmäßig Ausdauertraining zu betreiben. Dies kann durch Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen erreicht werden. Es ist ratsam, langsam anzufangen und die Intensität und Dauer des Trainings allmählich zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um die Kondition zu verbessern.
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Was ist die Kondition 6?
Die Kondition 6 bezieht sich in der Regel auf eine bestimmte Bedingung oder Anforderung, die erfüllt werden muss. Es kann sich um eine Regel, einen Vertrag oder eine Voraussetzung handeln, die erfüllt werden muss, um eine bestimmte Leistung oder ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen. Die genaue Bedeutung von Kondition 6 kann jedoch je nach Kontext variieren.
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